ZNAKOVI KOJI UKAZUJU NA TO DA JE VRIJEME DA PROMIJENIMO POSAO: CINIZAM JE MEĐU NJIMA!

Često smo na poslu preopterećeni obavezama, od nas se očekuje da uradimo što više, a posao ne prestaje ni kada se vratimo kući.

Ostajemo dostupni preko telefona, raznih aplikacija za razmenu poruka i elektronske pošte. Zbog toga sve češće se suočavamo sa onim što se naziva „burn-out“ odnosno sagorijevanje na poslu.

Šta je „burn-out“ sindrom

Suštinski, radi se o individualnom odgovoru na stres na poslu koji se progresivno razvija, može da postane hroničan i dovede do zdravstvenih problem.

Ovaj termin je prvi put upotrijebio Herbert Fredenberger, američki psihijatar, koji je radeći u klinici za odvikavanje od alkoholizma, primijetio da mladi i motivisani volonteri, često doživljavaju postepen gubitak energije, motivacije i posvećenosti, koje je bilo praćeno različitim mentalnim i fizičkim simptomima.

Simptomi „burn-out” sindroma

U sadašnjoj definiciji se kaže da osobe kod kojih je prisutan „burn-out“ imaju izraženu:

1. iscrpljenost što se odnosi na hronični nedostatak energije, umor, fizičku i emocionalnu iscrpljenost i one ne mogu više da ulažu energiju u svoj posao, odnosno njeni emocionalni resursi su potpuno ispražnjeni;

2. cinizam što predstavlja indiferentan i distanciran stav prema poslu, a sam cinizam je neka vrsta odbrane od emocionalne iscrpljenosti;

3. nedostatak profesionalne efikasnost što se odnosi na nezadovoljstvo svojim ličnim uspjehom, i što je nekada praćeno i osjećajem nekompetentnosti i negativnim odnosom prema poslu.

Koliko je „burn-out“ značajan i prisutan govori i činjenica da ga je Svjetska zdravstvena organizacija uvrstila u 11. reviziju Međunarodne klasifikacije bolesti (MKB-11), ali ne kao bolest, već kao „radni fenomen“.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DANAS POČINJE SUDSKI POSTUPAK: SEBIJA IZETBEGOVIĆ TRAŽI DA JOJ SE VRATI...

0
U Općinskom sudu u Sarajevu je počeo sudski postupak po tužbi prof. dr. Sebije Izetbegović, smijenjene direktorice KCUS-a, protiv Univerziteta u Sarajevu (UNSA).